书荒，是每个读书人都会遇到的阶段：书架上的书看不进去，新书不知道买什么，拿起手机刷半天又心生愧疚。书荒不是没书可读，而是阅读的胃口出了问题。
书荒最常见的起因是选择过载：好书太多，反而不知道从哪本开始，越纠结越焦虑，最后干脆什么都不读，胃口就这样被选择困难败坏了。
书荒也可能源于阅读疲劳：刚读完一本大部头，或者连续读了几本同类型书，新鲜感消退，大脑对文字产生了暂时的倦怠，这需要换换口味。
破解书荒的第一个办法是降低门槛：别一上来就挑战大部头，从轻松的散文、短篇、漫画、杂志读起，先让大脑重新接受阅读这个动作。
破解书荒的第二个办法是重读旧书：翻出一本以前很喜欢的小书，在熟悉感里找回阅读的舒适区，老朋友的陪伴比认识新朋友更容易。
破解书荒的第三个办法是换类型：一直读小说就换本科普，一直读干货就换本随笔，类型切换带来的新鲜感能有效唤醒阅读兴趣。
书荒时可以去逛实体书店：在书架之间随手翻翻，摸到纸张、看到封面，实体书的触感往往比手机屏幕更能唤起想读的欲望。
书荒时可以求助书单：朋友的推荐、读书博主的分享、书店的畅销榜，让别人的眼光帮你做选择，比自己大海捞针轻松得多。
书荒时不必强求读完：翻几页不喜欢就放下，书荒期是调节期，不是攻坚期，降低期望，能读多少是多少。
书荒与生活状态有关：工作太累、心情烦躁、睡眠不足，这些都会让阅读欲望下降，先把生活理顺，阅读的胃口自然会回来。
书荒期可以听书过渡：听有声书、听读书节目，用耳朵先找回内容带来的愉悦，耳朵听顺了，眼睛也就想看了。
书荒是阅读的呼吸节奏：读一阵、歇一阵，就像呼吸一样自然，不必把书荒当成危机，它是大脑在提醒你换个节奏。
记录自己的书荒时刻：什么时候开始读不进去、什么类型的书让你重新读下去，摸清自己的规律，下次书荒就有应对办法了。
给书荒设一个期限：一周不读书很正常，一个月不读书就要警惕了，给自己设个重启点，到点就重新拿起一本书。
书荒时去图书馆坐坐：图书馆的氛围本身就是一种治愈，哪怕只是翻翻杂志、看看报纸，坐在书堆里，阅读的念头就会悄悄冒出来。
书荒不可怕，可怕的是彻底放下：只要你还想读书，书荒就只是一个过程。调整节奏、降低门槛、换换口味，阅读的胃口总会被重新打开。